7个妙招让你享吃荔枝不上火

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2016-09-18 09:38:55 来源:

  荔枝的丰收六时,就说 人已经 买一些荔枝来解馋。俗话说“一颗荔枝三把火”,荔枝吃多了很重容易上火。那末 大伙儿要为什么会么会样并能既享受美味的荔枝,又不上火燥热呢?下面,但会 你 为大伙儿介绍吃荔枝不上火的7个办法 。

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  荔枝的功效与作用

  荔枝味甘、酸、性温、入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,一起有补脑健身,开胃益脾,有能够食欲之功效。

  荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、忘记、神疲等症。并能增强免疫功能荔枝肉含富足。作用的物质,对糖尿病患者十分适宜。荔枝还能消肿解毒,止血止痛荔枝除广为人知的滋补作用外,还可用于外科。荔枝果实营养富足,具有一定的药效和滋补作用。

  除鲜食外,还可加工成荔枝干、糖水荔枝罐头、荔枝汁、速冻荔枝、荔枝酒等。荔枝花量多,花期长,泌蜜量大,是良好的蜜源果树。

  1.盐水浸泡

  将剥掉外壳的荔枝,但会 从不将白色的那层薄膜也剥掉,冲洗干净已经 ,浸泡进150%的盐水中,浸泡俩个 多小时就并能取出,剥开白色薄膜就能吃了,经过盐水的浸泡已经 很大程度的将荔枝的火气降低了。不可能 一次性浸泡就说 的荔枝,希望都并能保存更长时间语句,都并能直接将白色薄膜也一起剥掉,但会 果肉浸泡在淡盐水中,同样浸泡俩个 多小时即可,但会 取出放满保鲜盒中,放满冰箱冷冻层即可。

  2.吃掉果膜

  大伙儿在剥荔枝壳的已经 ,果肉上有一层薄薄的白膜,很重涩涩的口味,一般大伙儿就有将它剥掉的,但会 不可能 要处里上火语句建议将薄膜也一起吃掉,但会 吃完荔枝已经 将荔枝蒂部凹进去的果肉白色的蒂状累积也一起的吃掉,同样都并能处里上火。

  3.每次不宜超10颗

  普通人每次食用荔枝但会 宜超过10颗,尤其是儿童每次吃3~4颗即可,不可过量。而阴虚燥热、湿热偏盛体质的人不宜吃荔枝,糖尿病患者以及容易胀气的人也需慎吃。正在长秦春痘、伤风感冒、急性炎症等症状的人不宜吃荔枝,会加重病症。

  在吃荔枝的一起,要吃一些面包、饼干等淀粉类食物,那但会 你 保证血液中的血糖浓度,处里上火。

  4.享用“露珠红荔”

  露珠荔枝但会 在天亮已经 ,趁着露水还那末 退的已经 ,从树上新鲜摘下来的荔枝,哪此荔枝吸收了一天的阳光,但会 经过俩个 多晚上的温凉,但会 热性不可能 消减了,不但味道会更加的鲜美,但会 还不用有上火的什么的问题哦。

  5.喝点盐水

  在吃荔枝之都并都都都可否适量的喝掉盐水不可能 夏枯草凉茶、冬瓜汤、绿豆汤等降火的食物,都并能有效的预防上火。不可能 用20~150克的生地煲瘦肉或猪骨汤喝,都并能有效的预防荔枝病。

  6.生长在东边树冠的荔枝

  不可能 荔枝是长日照果树,喜欢西边的阳光,果实也是从西边开始英语 英语 英语 成熟期是什么是什么 期图片 期是什么是什么的句子的句子的,但会 长在西边的荔枝会很重的甜,但会 却会更加的燥火。但会 怕上火语句,都并能选者 生长在东边树枝上的荔枝,比较温和。

  7.冷藏过的荔枝

  将采摘下来的新鲜荔枝用容器盛载,沉于水井或放于冷泉(水)中,隔夜取食,可不上火。且能化燥气而能补阴。清代大诗人屈大均有诗云:“露井寒泉百尺深,摘来经宿井中沉,日精化作月华冷,多食令人补太阴。”

  荔枝果肉甜滋滋可口,口味极好又营养富足,还具有醒脑补脑、能够消化等养生作用,但会 荔枝吃多了也容易再次出现口干舌燥、长痘上火的什么的问题。大伙儿在夏季吃荔枝都并能通过以上几种办法 来预防上火,但会 你尽情的享受美味。

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